熊野古道中邊路騎單車:國道 311 進山、最後七公里用走的,領 Dual Pilgrim 證書

2026/4/1–4/3・和歌山縣|上一篇:京都・大阪|下一篇:熊野古道(下):熊野川、新宮、鬼城

有的路歡迎輪子
有的路只認鞋印

中邊路的石階、樹根和土坡,載著行李的單車過不去。於是車騎在它旁邊的國道上——同一條山谷,同一片霧,只是換了一種走法。

最後那七公里,把車放下,用走的。走到熊野本宮館,櫃台上立著一塊牌子:左邊是聖雅各之路的貝殼,右邊是熊野的八咫烏,中間一行「CONGRATULATIONS DUAL PILGRIM」。拿到的那張證書,日期寫著 2026 年 4 月 3 日。

熊野古道和西班牙的聖雅各之路(Camino de Santiago),常被說是世界上唯二列入世界遺產的朝聖路;兩條都走完的人,可以登記成「雙重朝聖者(Dual Pilgrim)」。聖雅各那一半,是之前完成的。而這次是騎單車來的——熊野古道,偏偏是一條單車上不去的路。

騎了三天公路

有些得停下

用雙腳

一踩一踏的體會

實際騎過的路

4/1 滝尻 → 近露:雨裡,騎進山的呼吸

中邊路是一條用腳走的路。石階、樹根、泥土坡,載了行李的車輪一進去就陷住。所以這幾天,騎的是和它平行的國道 311:從田邊沿著富田川往山裡走,古道在旁邊的山稜上,方向相同,看見的山也相同。

滝尻王子是走路的人入山的地方,從這裡到本宮約 38 公里,中間多半在近露一帶過夜。

雨斷斷續續地下
山不說話
只把霧一口一口吐出來

雨下得很輕
柏油路吸飽了水
亮著
空氣裡是濕泥土和杉葉的味道

杉木站得筆直　把天收成一條縫
雨點落在葉子上　沙沙地響
路轉了個彎　就躲進霧裡

山櫻
在冷雨裡打了個哆嗦
雨珠掛在花瓣上
捨不得落

霧從山頂慢慢走下來
把坡上的繽紛
一點一點暈開

溪水從石縫間竄出來
嘩啦嘩啦,說個不停
整座山
只剩下它的聲音

暮色裡,到了近露(Chikatsuyu)。

暮色沉成深藍
三盞燈籠亮起來
八咫烏睜著眼
看遍時間的流動

雨沒有停過
但也沒有大到讓人想停下來

4/2 近露 → 野中 → 湯峰溫泉:雨後,櫻花一路

雨後的早晨
空氣涼得發甜
老櫻伸了個懶腰
撐開滿樹粉白
木屋還賴在影子裡

石板橋伸向對岸
谷底的櫻花一團一團
像昨夜捨不得散的雲

老櫻斜著身子探向山谷
花瓣隨著風想去遠方
落了一地沒有人理
野中(Nonaka) 山上一片開闊的地方

とがの木茶屋
茅草屋頂曬著太陽,聞得到乾草香
門口的紅長椅
百年來一直守候著要來的人

茅草屋頂的茶屋
石板路從門前
一直鋪向樹梢泛粉的那頭

溪水在石頭間翻身
嘩嘩地　一刻不停
樹影伏在水面上　聽它唱歌

午後,到湯峰溫泉(Yunomine Onsen)。

湯峰據說是日本最古老的溫泉之一,有一千八百年的說法;古時候的人參拜本宮之前,先在這裡泡湯淨身。溪邊的東光寺前,大石碑刻著「玄峰塔」,紀念在湯峰出生的禪僧山本玄峰。

「玄峰塔」的石碑立在寺前
浴場的熱氣慢慢地升
空氣裡
飄著淡淡的硫磺味

溫泉街中間一條窄窄的溪
兩岸都是旅館

溪擠在旅館之間
泉水把石頭染出一道道黃綠
千年不變的溫度

紅旗沿著石階一路往上爬
風一來
一面接一面地招手

木造旅館倚著溪　打著盹
彩色的布簾在風裡輕輕翻
水聲從底下　一直往上冒

溪裡那間小木屋 是「つぼ湯」
一次只讓一組人進去
是世界遺產裡唯一可以真的下去泡的溫泉
青苔爬滿屋頂
小屋蹲在溪裡,像一隻打盹的老龜
熱水在牠肚子底下
咕嘟咕嘟地冒

4/3 發心門王子 → 熊野本宮大社:最後七公里,用走的

天剛亮　溫泉街還沒醒
つぼ湯的木門靜靜關著
只有水　細細地說著夢話

石砌的護欄彎過溪
屋頂和大石頭擠在一起取暖
青苔把它們縫成一片

石橋拱在溪上
つぼ湯的小屋
藏在橋的那一頭

矮桌　拉門　榻榻米
晨光從紙門透進來　軟軟的
昨夜的溫泉氣　還賴在房裡

到了本宮
大街空空的
山在街尾等著

清晨的大街空空的
老屋簷沿著山腳排開
山在街尾
靜靜地等

田的另一頭,大齋原(Ōyunohara)的大鳥居,立在藍天下。

熊野本宮大社原本在熊野川和音無川交會的沙洲上;明治 22 年(1889)一場大水沖壞了社殿,才遷到現在的山坡上,舊址就叫大齋原。入口這座大鳥居高約 34 公尺,2000 年立起,是日本最大的鳥居。

大鳥居頂著藍天
腳下一圈櫻花
替它圍上一條粉色的圍巾

石板參道筆直地走向鳥居
腳步聲一下一下
越走
鳥居越大,人越小

木造町家的屋簷
低低地彎下腰
替巷子遮住一片陰涼

然後
這一天
換一雙鞋

發心門王子在本宮西北邊的山上,走回本宮大社大約七公里,下坡居多,是整條中邊路最多人走的一段。上山搭龍神巴士,從本宮大社前上車;很多人都是這樣——坐車上去,再一步一步走回來。

世界遺產「熊野參詣道 中辺路」的大石碑
靠著碑坐下
杉樹的影子落在身上

「熊野古道」
悄悄指向林子深處
軟軟的落葉和一地山茶花

中辺路 64 號的距離標
頭頂疊著幾顆小石頭
是前人,留給後人的招呼

走到伏拜王子(Fushiogami-ōji)。古時候的參拜者走到這裡,第一次望見遠處的本宮,就伏在地上拜——名字就是這麼來的。

垂枝櫻輕輕低下頭
茶園一畦一畦爬上坡
古人走到這裡
望見本宮
伏地而拜

再往下走三公里多,經過三軒茶屋跡和祓殿王子,古道就到了本宮大社。熊野本宮觀光協會的數字是 6.9 公里,步行約兩個半小時;緩下坡,路寬,好走。

杉林裡
只聽得見自己的腳步
幾塊石頭躺在草裡
守著很久以前的事

路標往回指
伏拜王子 3.0 km
往前
就是本宮

「天地人」
八咫烏三隻腳站穩
向每一個走到這裡的人
點頭

庭院裡的櫻
枝椏低低伸過來
白花一簇一簇

風一吹
白布簾輕輕鼓起
神門在呼吸

檜皮屋頂一字排開
白石子在腳下沙沙響
只有雲
走得很快

白旗一面接一面
在風裡啪啪地翻
石階一路往下
往人間去

兩條路
在一塊牌子上碰面
貝殼和八咫烏
熊野本宮館裡 觀光協會的櫃台
熊野這邊只算用走的 騎車不算 證明
是古道集章帳上蓋的章

田邊市和聖地牙哥在 2014 年簽了觀光交流協定
Dual Pilgrim 就是兩邊合辦的
一萬公里外的貝殼
嵌在本宮的石柱上
兩條朝聖路
在這裡握了手

山伏拄著錫杖
千年來
為上山的人引路

餘暉裡
垂枝櫻低下頭
一道粉紅的瀑布
沒有聲音

七公里　兩個多小時
走完之後
那張紙上
多了一個日期

霧收起來的時候

路才露出來

走過的人很多

山一個也沒有記住

這一段的實用筆記

• 最重要:想領雙重朝聖證書,先領聖雅各的:先在西班牙走完聖雅各之路、領到朝聖證書,再來走熊野古道,走完指定的一段,就能在熊野本宮館登記、領 Dual Pilgrim 雙證書,這樣最簡單。反過來,如果沒有聖雅各的證書、只想領熊野古道自己的證書,就得走完熊野古道「每一條路線」(全踏破)才能領證。
• 騎車與古道:中邊路的古道是步道(石階、樹根、土坡),載行李的單車上不去;田邊市熊野觀光局的 Dual Pilgrim 規定也寫明:熊野古道只算用走的,騎車、騎馬都不算。騎的是和古道平行的國道 311:從田邊經國道 42 接上 311,滝尻 → 近露 → 野中 → 湯峰都在這條路上,湯峰再騎一小段到本宮;古道沿線的聚落、王子、溫泉都在路邊,或岔路進去一點。要走古道的那一段,把車放下用走的。
• 發心門王子 → 本宮大社:熊野本宮觀光協會的數字是 6.9 公里,步行約兩個半小時,含參拜休息約三個半小時;下坡居多,路面是村道、碎石、土徑和一些石疊。上去搭龍神巴士:本宮大社前 → 發心門王子;班次不多,出發前先查時刻表。
• Dual Pilgrim 登記:在熊野本宮大社對面的世界遺產熊野本宮館(本宮觀光協會的櫃台),或田邊的觀光服務處;官網寫免費。要證明兩邊都走完。熊野這邊只算用走的(騎車不算),官網列了五種路線:滝尻王子 → 本宮大社(約 38 公里)、那智大社 ↔ 本宮大社(約 30 公里)、高野山 → 本宮大社(約 65 公里)、大邊路的指定地點加熊野三山,還有最短的發心門王子 → 本宮大社(約 7 公里),但走這條的,還要另外參拜熊野速玉大社和熊野那智大社。證明是古道集章帳上蓋的章。聖雅各那邊是走完最後 100 公里(騎車是最後 200 公里),帶 Compostela 證書,拍照或電子檔也可以。規定會改,出發前看田邊市熊野觀光局(Tanabe City Kumano Tourism Bureau)的 Dual Pilgrim 網頁;能不能登記,以櫃台認定為準。登記後,本宮大社有給雙重朝聖者的打太鼓儀式,要到社務所報名,不是每天都有。
• 湯峰的つぼ湯:一組人包場 30 分鐘。熊野本宮觀光協會官網寫:大人 800 日圓(2022 年 4 月起;在湯峰拿到的導覽單上還寫 770 日圓),6:00–21:00,20:30 停止受理。導覽單上也寫不能用肥皂和洗髮精。
• 住宿:古道上的小聚落住的地方不多;田邊市熊野觀光局提醒,高原、近露/野中、小口這幾個聚落春秋旺季很快就滿,旺季建議約半年前就訂。這幾晚在近露、湯峰溫泉(榻榻米和室)、本宮一帶。
• 補給(田邊市熊野觀光局 2024 年底的整理,營業時間會變):近露前約 2 公里的道之驛「熊野古道中辺路」有小賣店和食堂,9:00–17:00(12 到 2 月週四休);近露有一家 A コープ超市,每天 8:30–18:00;湯峰東光寺旁有茶屋,7:00–17:00;本宮有兩家小便利商店和幾家餐廳。山裡店少、打烊早,零食和午餐最好在田邊就先補好。
• 季節與天氣:4 月初櫻花從山裡開到海邊。天氣變得快:4/1 山區從上午起斷續小雨、入夜變大;4/2、4/3 大晴天。近露入夜就暗,車上要有燈。

熊野古道是一條走路的路。騎車來,能做的是把它前後的東西串起來——山裡的聚落、溫泉、河;真正踏上古道,還是得把車放下,用走的。那七公里,是這一路走得最慢的一段。

值得參考

想多走一段古道、或想照單車路線規劃的,可以看這些(2026 年查詢):

• 小邊路(Kohechi):從高野山到熊野本宮大社,約 70 公里,一般走 4–5 天,要翻過三座海拔一千公尺以上的山,是熊野古道裡最難的一條,只能用走的。介紹:https://travel2ger.com.tw/kohechi-route/
• 熊野古道六條路線總覽(中邊路、小邊路、大邊路、伊勢路、紀伊路、大峯奧駈道),新宮市觀光協會:https://www.shinguu.jp/tc/kumanokodo2;和歌山縣觀光連盟的路線比較與健行建議(巴士班次少要先查,可以申請集章踏破認證):https://www.wakayama-kanko.or.jp/features/kumano#789
• 潮見峠越:滝尻之前的一段中邊路古道,從捻木の杉到潮見峠約 2 公里,峠上有休憩所和廁所,下山接國道 311:https://www.nakahechi.jp/shiomi-pass/
• 單車路線「熊野古道與三山巡禮」(Cyclist Welcome Japan 和歌山 03):135 公里、總爬升 2,660 公尺,建議 1–2 天,經過滝尻、近露、繼櫻等王子和熊野三大社;有長青苔的石階上下坡,建議穿可以走路的鞋:https://cyclistwelcome.jp/166
• 和歌山單車總覽:全縣 800 公里推薦路線 WAKAYAMA800(路上有藍色指引線)、單車驛站、單車友善住宿:https://cyclistwelcome.jp/147
• 中邊路沿線住宿:中邊路町觀光協會整理的近露、高原、野中、栗栖川、滝尻一帶住宿,很多家可以代送行李:https://www.nakahechi.jp/lodging/

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